高血压配音解说词

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高血压我们并不陌生，在我国平均十个人里面就有两个是高血压患者。高血压被称为“隐形的杀手”，大多数人可能并没有察觉到它的存在，但它却一直在危害着我们的身体。

首当其冲的是血管。长期高速流动的血液会破坏血管内皮，导致平滑肌细胞增生，血管壁变厚变硬，管腔也变得狭窄。如果肾血管硬化，会导致肾功能减退甚至肾衰竭；如果脑部的血管发生硬化，会容易破裂出血从而引发脑卒中。

同时，破损的内皮处容易沉积血脂，形成动脉粥样斑块。在血液的冲击下，斑块容易破裂或脱落，继而阻塞血管，引发心肌梗死或脑栓塞。

有时，高血压还会引发一种致命的疾病-主动脉夹层。高速流动的血液会撕裂受损的内皮，迅速进入血管壁，形成巨大的血肿。如果血肿破裂会造成大出血甚至死亡。

血压长期过高还会加重心脏泵血负担，导致心肌肥厚，久而久之心功能下降，甚至发展为心衰。

对患者来说，血压升高只是冰山一角，高血压真正可怕之处在于对各器官的损害。所以建议成年人至少每年测量一次血压，老年人、肥胖者或者有高血压家族史的人更应该时常监测血压。成年人理想血压应小于120/80mmHg，当多次测量均大于140/90mmHg就会被诊断为高血压。如果出现了头痛、头晕、乏力、心悸等不适，不要犹豫，应及早去医院就诊。

目前我们只能通过生活方式干预和药物来控制血压，降低危害。健康的生活方式是防治高血压的*步。特别是对于血压处在临界状态的人，更要养成良好的心态，并进行适当运动，控制体重。还要注意低盐低脂饮食，减少钠盐和油脂的摄入，同时应戒烟限酒，避免熬夜。

所有高血压患者一旦确诊，应立即启动药物治疗。降压药通常有五大类，每一类药的作用方式都各有不同，患者需在医生的指导下选择合适的降压药，按时规律服药，并根据自己的血压情况，定期去医院调整药物的种类和剂量。

享受健康生活，从管理血压做起。

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